दादी-नानी के पुराने घरेलू नुस्खों में हल्दी और चूने का लेप काफी लोकप्रिय है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. वीके पांडे के अनुसार, शरीर में चोट, सूजन या खून जमने से बने हरे निशानों पर यह लेप राहत पहुंचाने में मदद कर सकता है. इस लेप को तैयार करने के लिए थोड़ी-सी हल्दी और थोड़ा-सा चूना लें. इसमें पानी मिलाकर पतला पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इस लेप को दर्द या सूजन वाली जगह पर हल्के हाथों से लगाएं. फिर उस हिस्से को किसी साफ कपड़े से ढक दें और करीब 24 घंटे तक लगा रहने दें. डॉ. पांडे बताते हैं कि हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जबकि चूना भी सूजन कम करने में सहायक माना जाता है. दोनों का मिश्रण दर्द और सूजन में राहत देने में मदद कर सकता है.
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